Atividade teve a participação de funcionários e pacientes do HM, além de colaboradores da Unacon
A roda de conversa “Autocuidado: Uma Ferramenta Essencial para a Prevenção do Uso de Substâncias Psicoativas” e uma sessão de ginástica marcaram o quarto dia de atividades do Janeiro Branco no Hospital Municipal Dr. Waldemar Tebaldi, em Americana, na quinta-feira (23), com a participação de funcionários e pacientes do HM, além de colaboradores da Unacon (Unidade de Assistência de Alta Complexidade em Oncologia). As duas ações foram realizadas no Jardim Terapêutico, com organização da Comissão de Humanização do HM.
Inicialmente, a psicóloga Natácia Pratta, que trabalha no CAPS AD (Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas) Nova Vida, comandou um bate-papo sobre a adicção, destacando tópicos como as substâncias psicoativas, seus impactos sociais e a importância do autocuidado.
“É importante salientar o autocuidado como uma ferramenta de prevenção da adicção e do uso de substâncias psicoativas”, disse a psicóloga, que observou que o CAPS AD Nova Vida realizou uma média de 1.200 atendimentos por mês ao longo do ano passado, envolvendo serviços de psicologia, psiquiatria, fisioterapia, enfermagem e assistência social.
“É fundamental a gente relembrar a necessidade de se cuidar, e no caso dos profissionais de saúde, para também assistir melhor a população”, acrescentou a psicóloga.
Ginástica no HM
Na sequência, a fisioterapeuta Bárbara Costa, coordenadora da equipe de fisioterapia do HM, realizou uma sessão de ginástica envolvendo pacientes e funcionários da unidade.
“Realizamos uma dinâmica de Pilates Solo, trazendo os benefícios dessa prática para o dia a dia. Com princípios como concentração, controle, respiração, centralização e fluidez, o Pilates promove relaxamento, melhora a postura, alivia o estresse e aumenta a energia”, explicou a fisioterapeuta.
Incorporar atividades físicas breves na rotina, não apenas revigora o corpo, mas também melhora o foco e o bem-estar durante a jornada de trabalho, enfatizou Bárbara.
“Esses encontros são de grande importância, pois ajudam a promover o autocuidado e contribuem para tornar o ambiente de trabalho mais harmônico. Janeiro é um mês para chamar a atenção sobre a saúde mental, porém não devemos esquecer de que esse cuidado precisa acontecer continuamente”, avaliou o secretário de Saúde, Danilo Carvalho Oliveira.
O Hospital Municipal é administrado pela organização social Santa Casa de Misericórdia de Chavantes (SCMC) por meio de gestão compartilhada com a Secretaria Municipal de Saúde da Prefeitura de Americana.
